Qanday qilib zararsiz vazn yo'qotish kerak. Biohaking.
Koryoin klubining navbatdagi yig'ilishi 20 mart kuni bo'lib o'tdi.Bu safar uchrashuv sog'liqni saqlash masalalariga bag'ishlandi, chunki bu jihat nafaqat biznesmenlar intiladigan sifatli turmush tarzining eng muhim va dolzarb qismlaridan biridir.

Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish kerak, tunda qanday ovqatlanish mumkin, qancha ovqat iste'mol qilish mumkin, tana massasi indeksini qanday hisoblash mumkin va eng muhimi, parhezga rioya qilish kerakmi - Antoniy Vladimirovich Malkov, Respublika ilmiy-amaliy markazi ovqatlanish mutaxassisi Sport tibbiyoti uchun ushbu savollarning barchasiga bugun javob berdi.Uning "Qanday qilib sog'liqqa zarar etkazmasdan vazn yo'qotish va natijani saqlab qolish".

Volkova Nadejda Nikolaevnaning taqdimoti mavzusi "Bizning hayot sur'atlarimizda qanday qilib sog'lom bo'lishimiz kerak" mavzusiga bag'ishlangan. Yuqumli kasalliklar shifokori, gepatolog-gastroenterolog, Biogen Med klinikasi xodimi, shuningdek Virusologiya ilmiy-tadqiqot instituti tadqiqotchisi Nadejda biz bilan real hayotda katta qiziqish uyg'otadigan va emlash lahzalari haqidagi ma'lumotlarni o'rtoqlashdi. tashvish.

Sog'lik, shubhasiz, har qanday inson uchun sifatli turmush tarzining muhim tarkibiy qismlaridan biri bo'lib, yaqinda sog'lom turmush tarzi haqiqiy tendentsiyaga aylandi. Umid qilamizki, bugungi kunda olingan ma'lumotlar klub a'zolari tomonidan kundalik hayotida foydali qo'llaniladi.